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Von Anja Knecht / Der Name ist Programm: Beim sogenannten Explodierender Kopf Syndrom (EHS) hören Betroffene schlagartig laute Geräusche, die es gar nicht gibt, etwa Türenknallen, Feuerwerk oder Gewehrschüsse. Typische Zeitpunkte dafür sind das Einschlafen oder Aufwachen. Die Patienten schrecken aus dem Schlaf auf, können das Erlebte nicht zuordnen und reagieren verwirrt und ängstlich. Auf die schon länger bekannte, aber weitgehend unbeachtete Schlafstörung weist Professor Dr. Brian Sharpless von der Washington State University in einer aktuellen Übersichtsarbeit im Fachjournal »Sleep Medicine Reviews« hin (doi: 10. Vorm einschlafen stimmen im kopf was steckt. 1016/). Demnach treten die Erscheinungen in der Regel nur selten oder einmalig auf, sie können aber auch chronifizieren und bis zu sieben Mal pro Nacht stattfinden. Betroffene leiden dann zum Teil so stark, dass allein der Gedanke an das bevorstehende Zubettgehen sie aufwühlt oder ängstigt. Die Ursachen für das EHS sind größtenteils unbekannt. Zu den Missempfindungen kommt es, wenn bestimmte Neurone beim Einschlafen aktiviert statt deaktiviert werden, so Sharpless in einer Pressemitteilung.

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Hallo zusammen, ich habe immer mal wieder folgendes Problem: Erst gestern war es wieder so, dass ich kurz vorm Einschlafen ein wirklich komisches, schwer zu beschreibenes Gefühl hatte, aber ich versuche es dennoch zu beschreiben. Ich bin müde und möchte ganz normal schlafen gehen. Ich lege mich hin, mache die Augen zu, also ganz normaler Ablauf. Und dann fängt es an. Stimmen hören vor dem einschlafen? (Psychologie, Angst, Psyche). Ich bekomme ein immer stärker werdendes Brummen im Kopf, ich habe das Gefühl das mein Körper leichter wird, ich Spüre meine Herzschlag im Ganzen Körper und es fühlt sich an als wäre ich betrunken oder in Trance. Umso länger ich liegen bleibe umso schlimmer wird's und muss dann sofort die Augen aufmachen und aufstehen weil ich dann denke iwas stimmt nicht und man bekommt Angst. Wenn ich mich wieder hinlege kann es sein dass es noch mehrere Male so kommt bis ich Iwann mal einschlafe. Manchmal wache ich dann auch mit einem großen Schreck auf und weiß garnicht was los ist, bin dann wohl kurz eingenickt. Aber dieses Brummen im Kopf, dass ist so eklig.

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Wenns das nicht ist, kannste immer noch zum Psychiater. Psychiater als Erstes kann nach hinten los gehen, weil viele nur auf Schizophrenie testen und die andere Diagnose gar nicht anerkennen. Bei Schizophrenie hätte man auch formale Denkstörungen. Gibt es Leute aus deiner Umgebung, die dir sagen, dass du unlogisch redest? Bei multiplen Persönlichkeiten kommt es zu wechseln, dh dir würde auch Zeit fehlen oder Dinge vorfinden, die du vorher noch nie gesehen hast (weil sie wer anders zB gekauft hat) Wie hören sich die Stimmen an? Wie in einem Radio? Kannst du mit ihnen sprechen? Kannst du sie unterdrücken? Ich vermute, dass du einfach wenn du entspannst verabeitest was du den Tag über erlebt hast. Vorm einschlafen stimmen im kopf e. Brauche mehr info um da was laienhaftes dazu sagen zu können. Wenn es Dich sehr beschäftigt, dann geh zu einem Psychater. Das ist nichts schlimmes. Lieber Hilfe suchen, als aushalten. Hallo, mich würde mal interessieren, worüber die sprechen, wenn sie dich nicht ansprechen. Danke! Stimmen zu hören ist weiter verbreitet als du denkst.

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aber warum? öfters mal wenn ich mich schlafen lege höre ich stimmen im so eine seriöse kann das nur sein 14 Antworten Topnutzer im Thema Psychologie kurz vor dem einschlafen sind solche halluzinationen ganz ok, da sie durch die entspannungsreaktion ausgelöst werden. manche leute sehen bilder oder es zuckt in den beinen. auch bei personen, die geübt in entspannungstechniken wie meditation geübt sind, kommen ähnliche dinge bei den übungen vor z. b. farbensehen. so lange sich dies nicht bei vollem bewußtsein zeigt, kann man beruhigt sein. stimme kiwikiwit zu. da du schreibst:"eine seriöse frauenstimme" und die dir keine angst macht, kann es aber auch "Deine innere Weise Frau" in dir sein, die dir helfen, dich beschützen möchte, dich lehren will, dann wäre es gut ihr zu zu hören, mit ihr in kontakt zu treten, ihr fragen zu stellen.... Vorm einschlafen stimmen im kopf des. Das kann ganz viele viele Ursachen haben. Von ganz harmlosen und banalen (dass dein Kopf zum Beispiel mit all den Eindrücken vom Tag überlastet ist und abends einiges ausspuckt, wenn du zur Ruhe kommen willst), also schlicht Stress, bis hin zu "pathologischen" Urachen (kann nur ein Psychiater oder Psychologe klären).

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Die Zweifler hingegen merken erst später als die Pragmatiker, dass überhaupt ein Problem vorliegt. Sie sind nicht so schnell und nutzen gegenüber sich selbst auch häufiger Äußerungen mit demotivierendem Inhalt. Quelle: Quarks Abschalten nach der Arbeit Wenn Sie nun verstanden haben, dass innere Stimmen gut und wichtig sind, geht es nun darum zu lernen, wie Sie mit Ihrer inneren Stimme umgehen, zum oben genannten Pragmatiker oder Pragmatikerin werden und Ihre innere Stimme konstruktiv nutzen. Zudem gebe ich Ihnen Tipps, wie Sie den Arbeitstag bewusst hinter sich lassen. Distanz schaffen – 3. Angst vor Stimmen im Kopf. Person: Wenn Sie eine Situation haben, die Stress und Angst in Ihnen auslöst, probieren Sie sich gedanklich zu distanzieren. Gehen Sie aus der Situation raus und versuchen Sie als unbeteiligter Beobachter die Situation zu betrachten. Sprechen Sie positiv mit sich in der dritten Person. Also anstelle von "Ich kann das nicht", sage ich "Martina, Du kannst das und Du wirst das hervorragend meistern". Und glauben Sie daran.

16. 01. 2012, 17:01 Gerusche / Stimmen kurz vor dem Einschlafen # 1 Hallo ich beobachte jetzt seid einiger Zeit bei mir etwas, was mir teilweise auch etwas Angst macht. Und zwar, wenn ich mich ins Bett lege, und kurz vor dem einschlafen bin, hre ich manchmal Dinge, die einfach garantiert nicht da sind, ich wache davon dann auch schlagartig auf. Z. b. Stimmen im Kopf kurz ( und nur ) vor dem einschlafen - Seite 3 - Psychotherapie-Forum [13]. hre ich jemanden meinen namen rufen, dem empfinden nach meist weibliche Stimmen, wrde ich jetzt aus der Erinnerung raus sagen. Manchmal ist es aber auch ein knall oder hnliches. Einmal war ich wieder kurz vor dem einschlafen, hatte das licht gerade ausgemacht und die Augen zu. Da habe ich erstmal noch diese "Lichtkreise" gesehen, das ist ja aber normal, die kennt ja jeder. Auf jedenfall wollte ich einschlafen, einer diese Lichtkreise formte sich zu einem groen blauen ball der schnell auf mich zukam, er kam immer nher und pltzlich knallte es, ungefhr so als ob man einen Fuball an den kopf geschossen bekommt. Ich dachte erst das kommt von der Arbeit, hatte 2 Jobs und daher auch entsprechend Stress.