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Hi, ich bin hier neu. Ich habe schon seit eltichen Jahren eine wiederkehrende Hypochondrie, die sich aber immer in Grenzen hielt. Diesbezüglich stehe ich auch schon auf der Warteliste eines Psychotherapeuten, dessen Wartezeit sich aber aufgrund von Corona deutlich verlängern wird. Letztes Jahr war ich drei mal bei ihm. Nun zu meinem Problem: Ich bin Student der Humanmedizin und sehr weit fortgeschritten schon. In 2 Jahren möchte ich Arzt werden. Ein Problem, was viele meiner Kommilitonen haben, ist die Hypochondrie, weil man eben so oft mit Krankheiten konfrontiert wird. Allerdings hat mich in der Unterricht der Psychiatrie letztes Jahr so dermaßen abgeschreckt, dass ich mit einem kleinem Trauma davon gekommen bin. Seitdem habe ich immer wieder Phasen, in denen ich mir einbilde Stimmen zu hören bzw. Vorm einschlafen stimmen im kopf symptome. habe ich Angst, dass ich welche hören könnte. Abends, wenn ich sehr müde bin, habe ich manchmal merkwürdige Phänomäne: Jeder kennt das doch, wenn man liest, hat man diese eigene innere Stimme im Kopf.

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Hilfe ich trau mich nicht einzuschlafen? Hallo, mir passiert es in der letzten Zeit häufiger, dass ich am Anfang des Einschlafens in einen seltsamen aber gruseligen Zustand verfalle. Ich merke eben, wie ich immer müder werde und "typischerweise" einschlafe, allerdings ist mein Gehirn irgendwie noch wach, also bei Bewusstsein und ich denke aktiv, dass ich gerade einschlafe. Und danach fühle ich mich, als wäre ich in mir selbst gefangen und ich sinke in mir selbst immer eine Ebene tiefer. Aber es fühlt sich nicht entspannend an, sondern sehr furchterregend und unangenehm. Ich denk mir dann immer "ich muss sofort hier weg" und versuche mich zu bewegen, aber das klappt erst nach mehreren Versuchen, dass ich mich aus diesem Zustand rausreißen kann. Es fühlt sich aber ganz anders als ein Traum an. Stimmen im Kopf kurz ( und nur ) vor dem einschlafen - Seite 3 - Psychotherapie-Forum [13]. Und es vergehen zwischen Einschlafen und "Befreien" aus diesem Zustand vielleicht so 1-2 Minuten. Ich habe einmal beim Einschlafen mit den Kopfhörern eine Hypnose-Meditation angehört beim Einschlafen, aber mittlerweile passiert mir das auch ohne, dass ich sowas anhöre.

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Wenn Sie von Ihrer Arbeit nach Hause kommen oder im Homeoffice den Computer abschalten, können Sie dann direkt auf Feierabend umschalten? Oder kreisen Ihre Gedanken noch Stunden um eine unfreundliche E-Mail vom Kunden, Ärger mit der Chefin oder Stress mit den KollegInnen? Geht es so weit, dass Sie abends nicht einschlafen können oder sogar nachts aufwachen? Vielen Menschen geht es (leider) so. Wie Sie die Aufregungen des Tages vergessen, Ihre Stimme im Kopf zähmen und entspannt Ihren Feierabend geniessen können, lesen Sie hier. Stimme im Kopf – muss ich zum Arzt? Innere Stimmen hat jeder Mensch. Vorm einschlafen stimmen im kopf ganzer film. Solange die Stimmen nicht aggressiv sind oder Ihnen befehlen böse Dinge zu tun, müssen Sie sich keine Sorgen machen und keinen Arzt aufsuchen. Die innere Stimme oder auch innerer Kritiker genannt hat jeder Mensch, hört aber nicht jeder Mensch gleich laut. Besonders unter Stress startet ein regelrechtes Geplapper im Kopf. Beispiel: Sie erinnern sich sicherlich noch an Ihre Schulzeit und den Tag vor dem Tag, an dem Sie z.

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ja genau die Stimmen also wenn es nicht öffentlich wäre würde ich mich wie im Chat fühlen schreibt ja sonst keiner Do., 12. 2009, 01:37 Der Druck ist noch da? Hast Du denn schon was versucht, um das wieder los zu werden? Genug Wasser getrunken, Bewegung, oder Sauna? Vor allem viel Trinken ist wichtig, damit der Körper es rausspülen kann. Wenn ich zu wenig trinke, habe ich auch immer so einen Druck im Kopf. Anstelle von Wasser ist Kirsch- oder Traubensaft sehr gut. Also, ich habe die Stimmen auch wegbekommen. Eben viel trinken, und vorm Schlafen noch was Musik hören, am besten dann noch die Visualisierungen von Winamp oder vom Media-Player angucken, oder eine Lava-Lampe, damit das Gehirn noch "was zu kauen" hat, sonst nimmt es halt wieder die Stimmen. Die Stimme im Kopf: wie Sie nach der Arbeit abschalten. Zuletzt geändert von Alex303 am Do., 12. 2009, 01:45, insgesamt 2-mal geändert. Do., 12. 2009, 01:39 ich drink im allgemeinen eigendlich maximal 3/4 Liter flüssigkeit und das schon einige Monate, und circa Ein Teller an Nahrungsmitteln am Tag Do., 12.

hey. ich bin 16 und weiblich. seit ca drei Wochen habe ich jetzt 2-3 mal vor dem einschlafen komische stimmen in meinem kopf gehabt. ich verstehe nicht, was sie reden und unbekannt sind sie auch. ich weiß nur, dass es sich letzte nacht um schloss Einstein, eine Sendung, die ich als Kind gerne schaute, handelte. ich weiß währenddessen und am nächsten morgen nicht, ob das Realität oder Einbildung bzw traum war. in diesen momenten, weiß ich was mit mir geschieht, kann und glaube will es gar nicht ändern. die stimmen sind laut und störend und hindern somit das richtige einschlafen. Stimmen im kopf vor dem schlafen (Traum, Hirn). ich habe jetzt schon etwas von schlafparalyse gelsen und was von wegen stimmen aus Kindheit und Erinnerungen, was ja bezüglich der Sendung zu treffen würde. ich empfinde das alles als nicht schön und würde das gerne loswerden. des weiteren bin ich ein ruhiger nachdenklicher mensch, momentan jedoch sehr im inneren chaos. mir geht's es sehr schlecht und ich habe einige gefühlische Probleme bis hin zur selbstverletzung.. ich hatte 2 test im Internet bezüglich Schizophrenie vor einigen Wochen gemacht, da ich mich aus inetresse mit solchen Erkrankungen auseinadersetze, bei beiden kam raus, ich hätte eine Veranlagung zur Schizophrenie.