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Was kann das sein und was soll ich dagegen tun?? 😫 Unangenehmer Übergang in den Schlaf (Stimmen, Geräusche... ) - wie kann ich wieder "normaler" einschlafen? Letzte Nacht war ich lange wach, weil ich keine Lust hatte zu schlafen und so fit war, aber als ich dann morgens eingeschlafen bin, hab ich mir komische Geräusche eingebildet. Davor hatte ich so Schiss, dass ich jetzt auch wie gestern wach war und jetzt will ich eigentl schlafen, aber ich hab Angst. Immer wenn ich richtig müde bin (jetzt) und dann gerade im Halbschlaf bin, höre ich für einen Sekunden-Bruchteil komische Geräusche und sogar manchmal Stimmen in unverständlicher Sprache. Oder ich höre die Türe zuknallen, obwohl sie zu war? Es dauert nur ein paar Sekunden, aber es ist so verstörend. Irgendwie fühlt es sich so an, als ob ich zwischen Wachsein und Schlaf bin. Vorm einschlafen stimmen im kopf 10. Normalerweise bekomme ich das nicht so mit. Wie kann ich es verhindern? Habt ihr sowas auch manchmal? Wie kann ich wieder "normaler" einschlafen?

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Das ist okay, Suppe auf Dauer wäre zu wenig. Also, die Stimmen, die kamen bei mir früher vom Kiffen, was ja auch den Dopaminspiegel erhöht. Ich habe sie dann immer gehört, wenn ich nicht so vielen Reizen ausgesetzt war (kurz vorm Schlafen, beim Sitzen im Bus, bei weißen Wänden), allgemein halt dann, wenn man eher passiv als aktiv ist. Leute, die einen zu hohen Dopaminspiegel haben, bekommen halt "zuviel mit". Es ist halt dann noch mehr "Material" da, um Daten zu senden, und wenn keine da sind, nimmt der Körper halt irgendwas anderes. Ist im Prinzip ähnlich wie bei Digital-Kameras. Wenn es zu dunkel ist, drehen die den Kontrast so hoch, daß selbst graue Dinge bunt werden. Das Risperdal blockiert ja die Dopamin-Aufnahme. Vorm einschlafen stimmen im kopf 6. Wenn man das aber erst einmal genommen hat, gewöhnt sich der Körper daran, und erhöht das Dopamin im Körper. Nimmt man das Risperdal dann nicht mehr, hat man dann wieder zuviel Dopamin und kann Stimmen hören, so wie ich nach dem Kiffen. Beziehungsweise häuft sich durch die Blockierung das Dopamin an, weil es nicht aufgenommen wird, und nach dem Absetzen wird dann erst mal mehr aufgenommen.

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Hier geht es zur Persönlichkeitsanalyse. Sie möchten regelmässig Impulse erhalten zu den Themen Leadership, Teamführung und Worklife? Dann tragen Sie sich gerne in meinen Impulsletter ein. Die Autorin: Martina Miciecki ist staatl. Stimmen im Kopf kurz ( und nur ) vor dem einschlafen - Seite 2 - Psychotherapie-Forum [13]. geprüfte Betriebswirtin, Betriebliche Mentorin FA und diplomierte Coach. Sie zeigt ambitionierten Nachwuchskadern und erfahrenen Führungspersönlichkeiten, wie sie motivierter und gelassener ihre Führungsrolle ausüben können. Sie lebt in Frauenfeld (Schweiz), liebt ihren Balkongarten mit Blumen und Gemüse und schwört auf Poweryoga für ihre geistige und körperliche Fitness.

Ich meine, ein Traum braucht ja ein Gerüst, und Symbole, damit er sich darstellen kann. Man kann ja auch nicht ohne Farbe malen. Und bei diesem Gerüst, da werden ja Dinge verwendet, die man schon mal gesehen oder erlebt hat Oder meinst Du, du kannst Dich nicht frei bewegen, Beispielsweise, daß Du zwar fliegen kannst, aber irgend etwas anderes Dir sagt, wohin zu fliegen sollst. Komisches Gefühl beim Einschlafen! Angst vorm Einschlafen! (Psyche, Gefühle, Schlaf). Aber das ist dann eigentlich schon eine philosophische Frage: Wenn wir frei sind in unseren Entscheidungen, was sorgt dann dafür, wofür wir uns entscheiden? Statt bestimmte Dinge zu tun, ist es manchmal effektiver, bestimmte Dinge sein zu lassen. Do., 12. 2009, 01:12 @Alex ich meine das ich noch vor 5 wochen beim einschlafen und beim straßenbahn fahren, mir vorstellen konnte, ich bin der Held in Star Wars und jetz, kommt immer die Musik die gehört hab, aber genauso wie das original mit bass und so, und falls das nicht kommt höre ich immer ein leises nuscheln vorallem abends vor dem einschlafen, eine stimme die ich zwar hören kan aber da es undeutlich gesprochen ist, nicht verstehn kann.
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March 28, 2024, 3:30 am