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die Verlässlichkeit solcher test bezweifle ich natürlich haha, dennoch könnte es hilfreich sein. ausßerdem steigere ich mich auch in vieles rein und bilde mit somit auch einiges ein. momentan denke ich noch, es sei nichts schlimmes, was da grade mit mir geschieht, erhoffe mir dennoch Klarheit. tagsüber habe ich diese stimmen nicht, nur wenn ich sie mir wirklich einbilden will. ich beeobachte momentan auch mein ganzes Verhaltung und meine Essgewohnheiten, um ein eventuelles muster erkennen zu können. ich glaube auch mich entsinnen zu können, an besagten abenden vor dem einschlafen sehr genervt, angespannt und demnach müde gewesen zu sein. ich bitte um höfliche und hilfreiche antworten:) Du musst unbedingt versuchen dich zu entspannen. Du sagst du bist ein ruhiger Mensch. gerade für solche Art von Menschen ist es wichtig Stress abzuschütteln. Kennt ihr das? - Bekannte Stimmen beim Einschlafen hören (Unterbewußtsein). Vielleicht besuchst du einen Jogakurs oder Tai-chi -kurs. Allein auch schon um neue Leute kennen zu lernen die dich aus deinem gewöhnlichen Alltags-Rhythmus bringen.
Vorm Einschlafen Stimmen Im Kopf
Hallo, ich habe ein riesen Problem und zwar höre ich Stimmen im Kopf, die ich mir in keinem Fall einbilden kann. Angefangen hat es alles im Mai vergangenen Jahres, als ich vereinzelt Stimmen hörte, aber mir noch nichts dabei gedacht hatte. Nach einem Urlaub im Juni ging es mir soweit gut. Keine Stimmen oder sonstiges mehr. Ende Juni dann war es jedoch so schlimm, dass ich mir Tabletten beim Arzt holen musste. Er verschrieb mir Clozapion. Was machen bei Mikro schlaf im Büro? (Mikrofon). Jeden Tag nahm ich eine halbe davon, später dann eine ganze. Geholfen hat es nur anfangs, aber jetzt sind die Stimmen wieder da. Habe daraufhin Clozapin abgesetzt (weil ich trotz Einahme wieder Stimmen hörte) und ging in die Psychatrie, wo man mir neue Tabletten verordnete. Die Stimmen sind jedoch weiterhin da. Es sind auch definitiv keine Einbildungen oder ähnliches, wie ich es anfangs selbst gedacht habe. Hindergrund: Die Stimmen sagen mir, was ich in den letzten 1 1/2 Jahren in irendeineiner Art und Weiße gesagt habe. Alllerdings kann es wie bereits erwähnt keine Einbildung sein, denn die Stimmen sagen mir vorher schon, wenn ich z.
Wenn Du das mit den Stimmen vorher nicht hattest, und Du jetzt genug trinkst, und vorm Schlafen was Musik hörst und die ein paar Eye-Candies ansiehst, müßte das wieder weg gehen. Kann wohl was dauern. Ich muss jetzt auch off, muß morgen wieder früh raus. Bis dann! Statt bestimmte Dinge zu tun, ist es manchmal effektiver, bestimmte Dinge sein zu lassen.